RICHIEDI IL TUO ALLENAMENTO
I programmi di allenamento al DEST Gravity si possono differenziare in base agli obbiettivi:
- PREPARAZIONE ATLETICA
- POST-RIABILITAZIONE
DEST Gravity è un sistema di allenamento evoluto che propone, sulla scorta dell’allenamento in sospensione, una progressione di esercizi mirati alla preparazione fisica, riatletizzazione, riabilitazione, fitness e wellness.
Si fonda sull’utilizzo di strumenti elastici in grado di alleggerire il peso corporeo o aumentare il carico di lavoro.
Sono possibili tantissimi esercizi sia di carattere generale che specifico alle esigenze del soggetto che si sottopone alla serie di workout. Il limite al numero e modalità di esecuzione degli esercizi è dato solo dalla capacità del trainer di elaborare sequenze di lavoro dal beginner all’advanced.
Lo strumento, nella sua versatilità, richiede solo il rispetto di pochi concetti di sicurezza e prevenzione restituendo un’infinita gamma di stimoli allenanti.
Permette di modulare l’intensità di ogni workout grazie alla possibilità di variare la posizione del corpo nello spazio e permette di lavorare sia in catena cinetica chiusa che aperta nello stesso momento, contrariamente agli strumenti attualmente in uso.
PUNTI DI FORZA
- mobilità
- destrezza
- resistenza
- propriocettività
- forza
- esplosività
- controllo
- divertimento
- equilibrio
- stiffness.
3 semplici passi per iniziare il tuo percorso con me al tuo fianco:
– 1
Valutiamo assieme il programma di allenamento migliore per le tue esigenze, sarò sempre a tua disposizione per chiarire dubbi e domande che possono nascere durante il percorso. Mi troverai su Whatsapp e per e-mail.
– 2
Ti invio i moduli da compilare che mi rimanderai compilati.
– 3
Ti preparo il programma e in massimo 2/3 giorni potrai iniziare il tuo percorso.
Se sei interessato ad uno di questi programmi personalizzati compila il form verrai contattato.