ALLENAMENTI AL DEST GRAVITY


RICHIEDI IL TUO ALLENAMENTO

I programmi di allenamento al DEST Gravity si possono differenziare in base agli obbiettivi:

  • PREPARAZIONE ATLETICA
  • POST-RIABILITAZIONE

DEST Gravity è un sistema di allenamento evoluto che propone, sulla scorta dell’allenamento in sospensione, una progressione di esercizi mirati alla preparazione fisica, riatletizzazione, riabilitazione, fitness e wellness.

Si fonda sull’utilizzo di strumenti elastici in grado di alleggerire il peso corporeo o aumentare il carico di lavoro.

Sono possibili tantissimi esercizi sia di carattere generale che specifico alle esigenze del soggetto che si sottopone alla serie di workout. Il limite al numero e modalità di esecuzione degli esercizi è dato solo dalla capacità del trainer di elaborare sequenze di lavoro dal beginner all’advanced.

Lo strumento, nella sua versatilità, richiede solo il rispetto di pochi concetti di sicurezza e prevenzione restituendo un’infinita gamma di stimoli allenanti.

Permette di modulare l’intensità di ogni workout grazie alla possibilità di variare la posizione del corpo nello spazio e permette di lavorare sia in catena cinetica chiusa che aperta nello stesso momento, contrariamente agli strumenti attualmente in uso.

PUNTI DI FORZA

  • mobilità
  • destrezza
  • resistenza
  • propriocettività
  • forza
  • esplosività
  • controllo
  • divertimento
  • equilibrio
  • stiffness.

3 semplici passi per iniziare il tuo percorso con me al tuo fianco:

– 1

Valutiamo assieme il programma di allenamento migliore per le tue esigenze, sarò sempre a tua disposizione per chiarire dubbi e domande che possono nascere durante il percorso. Mi troverai su Whatsapp e per e-mail.

– 2

Ti invio i moduli da compilare che mi rimanderai compilati.

– 3

Ti preparo il programma e in massimo 2/3 giorni potrai iniziare il tuo percorso.

Se sei interessato ad uno di questi programmi personalizzati compila il form verrai contattato.