Ultime news
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SOSPENSIONE AI CAVI – VIDEO 7
Qui sotto trovate un forum di contatto. Dateci un feedback su quale tipo di allenamento siete interessati ad intraprendere!?! Dai forza iniziamo il percorso assieme passo dopo passo ovunque tu ti trovi, che tu sia in palestra o a casa!?! CONTATTACI ORA
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SOSPENSIONE AI CAVI – VIDEO 6
Allenamento ai Cavi in Sospensione: Ecco per voi alcuni esercizi in posizioni prone e supine. Provateli, che aspettate!?!
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SOSPENSIONE AI CAVI – VIDEO 5
Allenamento ai Cavi in Sospensione: Provate questo circuito dinamico concatenando due movimenti e aumentando l’inclinazione, così da incrementare l’intensità del vostro allenamento.
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SOSPENSIONE AI CAVI – VIDEO 4
Allenamento ai Cavi in Sospensione: Per voi un piccolo circuito base per un’allenamento completo ed efficace.
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SOSPENSIONE AI CAVI VIDEO – 3
Allenamento ai Cavi in Sospensione: Ecco i 3 esercizi base (Trazione, Accosciata e Spinta).
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SOSPENSIONE AI CAVI – VIDEO 2
DESCRIZIONE DELL’ATTREZZO E MODALITA’ DI UTILIZZO. L’ attrezzo è costituito da cinghie e maniglie che fanno sì che l’atleta si alleni sfruttando il proprio peso corporeo. Questa caratteristica lo rende adatto, a seconda delle leve che si sviluppano, ad un atleta e anche ad un principiante (in base all’inclinazione e all’appoggio dei piedi). La facilità…
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SOSPENSIONE AI CAVI – VIDEO 1
Introduzione L’allenamento in sospensione, con le diverse tipologie di cavi, è una modalità di allenamento che si può inserire nel mondo funzionale.
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PREPARAZIONE FISICO-ATLETICA SPORT SPECIFICI – VIDEO 3
In conclusione è fondamentale una sensibilizzazione tra i tecnici e le società sportive sul concetto di prevenzione e di preparazione fisico-atletica sullo sport specifico. CONTATTACI ora
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PREPARAZIONE FISICO-ATLETICA SPORT SPECIFICI – VIDEO 2
Qualsiasi individuo che pratichi un’attività sportiva ha tra i propri obiettivi il miglioramento delle prestazioni, inteso come possibilità di “fare di più”, tramite l’automatizzazione dei movimenti. Il raggiungimento di tale risultato presuppone un’analisi dello sport praticato per individuare le qualità fisiche indispensabili e programmare così un’adeguata metodologia di allenamento. E’ facilmente comprensibile l’importanza della preparazione…
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PREPARAZIONE FISICO-ATLETICA SPORT SPECIFICI – Video 1
In questo primo video introdurrò l’argomento “PREPARAZIONE FISICO- ATLETICA”.
